В нашем центре вы сможете получить полную информацию о течении беременности и родов, позаботиться о своем здоровье во время вынашивания малыша, узнать все нюансы вскармливания и ухода за ребенком на БАЗОВОМ КУРСЕ лекций, который состоит из 7-ми встреч. На них мы рассмотрим теоретическую часть и освоим практические навыки.
1 встреча.
- изучим приемы самообезболивания в родах
- как провести самонастройку на спокойное состояние в родах
- научимся правильному дыханию в родах
2 встреча
- расскажем как не ошибиться, что роды начались, когда ехать в родильный дом, что с собой брать, как вести себя в родах и необходимом медицинском вмешательстве.
- ответим на вопросы
- покажем видеофильм о родах.
3 встреча
- все про грудное вскармливание: чем полезно, как понять, что малыш голодный, расскажем про секреты успешной лактации
- обсудим рацион кормящей мамочки
- проговорим о профилактике лактостаза и что делать при уплотнениях в молочной железе
- продемонстрируем удобные позы для кормления и техники сцеживания
4 встреча. Уход за новорожденным
- как обработать пупок и подстричь крохотные ноготки
- расскажем по каким поводам нужно обращаться к врачу, а что является физиологической нормой для крохи.
- продемонстрируем навыки гигиены малыша и адаптационное купание.
5 встреча. Восстановление после родов
- вы узнаете о трудностях, с которыми мы сталкиваемся после родов, и о том, как с ними справляться.
- диета и фитнес без вреда для здоровья
- демонстрация дыхательных практик для здоровья животика, упражнения от диастаза, техники для восстановления фигуры.
6 встреча . Мама — мой первый учитель
- расскажем об этапах развития малыша в 1 год жизни
- развивающие игры, игрушки для грудничка и важные моменты в воспитании
- гимнастика для грудничка.
7. Мы дома
- как организовать жизнь с малышом
Продолжительность занятия — 2 часа.
Абонемент на 7 занятий 9100 ₽
Занятие по отдельности 1500 ₽.
Мы за гладкое течение беременности, осознанные легкие роды и счастливое материнство
