Танцевальный фитнес

Что можно почувствовать в танце?...СВОБОДУ, ЛЕГКОСТЬ, ГРАЦИЮ, ГИБКОСТЬ. Наши танцевальные занятия направлены именно на это. Мы приглашаем на танцы женщин, желающих расслабиться, почувствовать свое тело, перезагрузиться, насладиться временем только для себя. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ? - растягиваться, медленно и плавно, чувствуя каждую мышцу - учить различные связки, собранные из женственных стилей (Strip, латина, Jazz Funk, а также собственная методика нашего тренера) - будем разгружаться, наполняться, выпускать свою женскую часть на волю - прокачивать различные группы мышц с акцентом на укрепление тазового дна - в процессе занятий в зависимости от возможностей группы, а так же пожеланий участников мы будем гибко менять направление для общего комфорта Наш тренер Семенова Эвелина уже более 3-х лет работает в сфере фитнеса. Она с легкостью сочетает динамичную музыку и движение тела, делая тренировку неповторимой, эффективной, наполняющей ресурсом и хорошим настроением. Сама Эвелина состоит в сборной по фитнес аэробике, поэтому поможет освоить всем базовые степ шаги, улучшить координацию и почувствовать ритм! Вот что говорит Эвелина о своем направлении : «Танцевальный фитнес это уникальный диалог души и тела, где царит абсолютная свобода движения, а польза для здоровья становится самым ценным призом. Здесь танец - это язык эмоций, сбрасывающий груз тревог и стресса, дарящий состояние лёгкости и полёта. А силовые упражнения и растяжка - это шаг к совершенной архитектуре вашего тела. Они укрепляют мышцы, делая их сильными и упругими, дарят здоровье суставам и создают ту самую грацию, которая превращает каждое движение в искусство.» Хотите танцевать вместе с нами? Приходите! Этот танцевальный курс для вас! Возрастных ограничений нет! Продолжительность занятия 55 мин Стоимость 500 ₽ Занятия проходят по средам и пятницам в 19-00